<科学化体能锻炼使孩子受益终身 >
3-6岁儿童《纲要和指南》中指出，开展丰富多彩的户外活动，游戏和体育活动，培养幼儿参加体育活动的兴趣和习惯，增强体质提高环境的适应能力。用幼儿感兴趣的方式发展基本动作，提高动作的协调性，灵活性等等。所以，幼儿园必须把幼儿的健康放在工作的首位，幼儿园教育的首要目标是促进幼儿身心健康发展。
通过看陆克俭教授的讲解，让我受益匪浅，更加清楚了解科学化幼儿体能锻炼的组织形式与方法。在讲解幼儿园体育游戏的类型时，让我感触很深，在幼儿园，我们通常的体育类型分为自发自由身体游戏，有目的，有要求，有组织的体育游戏。在自发自由身体游戏中，通常是无组织，无计划让孩子自由的去游戏，所以在自发自由身体游戏中孩子的身心锻炼价值比较低有目的，有要求，有组织的体育游戏，在老师的带领下，引导下孩子有规则自主的体育游戏，这样的引导，孩子的身心锻炼价值比较高。所以在幼儿园老师要有目的，有要求的组织孩子进行体育锻炼，大大地提高孩子的身心锻炼，我们幼儿园是以健康为特色活动，在我们幼儿园的户外活动中，我们采用了户外活动循环的方法，每天孩子有老师指定的区域，在一周中，孩子通常可以有拥有丰富多彩的户外活动游戏，这样不仅紧增强孩子的体育游戏兴趣，更让孩子在多方面发展孩子的基本动作。在幼儿园，幼儿的体能包括行动体能和防卫体能，行动体能决定了防卫体能，在体能锻炼中，不仅锻炼孩子的基本动作，身体素质心肺机，能同时提高了孩子的心理素质，提高能力，免疫能力，动作体能是基础防卫，体能是提升，二者兼备才是成功的体能锻炼。我们通常进行体育锻炼，其目的是发展人的坚韧不拔，英勇无畏和勇敢等品质。所以现在不管是幼儿园，还有我们的家长，都非常注重孩子的体育锻炼。虽然我们都知道要注重孩子的体能锻炼，但是有时候总缺少一些方法和导向，听了讲座之后，深深的感受到，作为一名幼儿教师，要做一名有心得老师，在体育活动的开展过程中，要以健康领域的为导向，科学地设计，组织孩子进行户外体育活动，提高教育活动的适用性，使每一个幼儿健康快乐的成长。
另外，大中小班孩子的年龄不同，体质不同，不同的年龄，幼儿的基本动作也是不一样的，我们要根据孩子的年龄特点，通过体育活动，体育游戏等来发展孩子的基本动作，锻炼孩子的体质，让孩子的动作发展优化，通过陆克俭老师的讲解和看视频还让我了解了体能大循环场地的分配，多种形式的组织与方法，我们幼儿园现在也在进行体能大循环，我们孩子一步步的尝试和探索适合孩子的方法及方式，体能大循环不仅培养幼儿参与活动的自主性，也培养了幼儿的集体意识，合作意识，互动意识，动态的游戏内容会使游戏常玩常新，提高了幼儿的运动兴趣，促进了幼儿体能的均衡发展。每一个孩子都有无限发展的可能性，我们应努力创设符合幼儿好奇，好动的特点的户外活动，让他们玩中乐，乐中学，玩中有得，玩中有创，更好的促进他们的全面发展。
幼儿体育锻炼是幼儿时期全面和谐发展的重要时期，有效开展幼儿体育锻炼，能够增强幼儿的自我保护观念，教师合理的给幼儿安排体育锻炼，在体能锻炼中注重幼儿的个体差异，能够发展幼儿的肢体动作，增强幼儿的体能，科学的安排幼儿锻炼，让孩子在玩中享受运动的乐趣，主动的去参与运动，能够拥有良好的身体素质和体能，可以为今后的学习和生活打下良好坚定的基础，使孩子受益终生。
漯河市实验幼儿园 周贵生
