- 小主播体能游戏 正文

本周萌娃小主播推出三个体能活动分别是《横扫千军》  《纸杯赛车》 《小跳蛙》，锻炼幼儿心肺耐力，提升肺活量及上、下肢力量。增强身体协调性敏捷性，增进亲子感情。来吧我们叫上爸爸妈妈和小主播一起运动起来吧。

1游戏名称：横扫千军

目标：1.锻炼幼儿上、下肢力量及双脚爆发力。

       2.增强幼儿身体身体协调性和敏捷性

参与人数：2人

准备：空旷安全的场地，一根质量较轻的小木棍

玩法：1.家长摆动棍子，幼儿 快速躲过棍子，每组动作做15个。

         2.第一组：俯撑躲

         3.第二组：左右跳

         4.第三组：蹲起跳

温馨提示：家长速度不要过快，以免打到孩子，可以从最慢的速度开始，慢慢一点一点的加速，加油哦，宝贝们

2 游戏名称：纸杯赛车

目标：锻炼幼儿的心肺耐力，提升肺活量。

准备：两个纸杯、终点线

玩法：把两个纸杯放在光滑的地板上，两个人趴在杯子后方然用力吹气让纸杯快速向前移动，谁杯子的先到达终点线谁就是胜利者。

游戏名称：小跳蛙

参与人数：2人

目标：

1.锻炼幼儿的下肢力量及弹跳能力，促进幼儿触觉和本体的发展。

2.通过游戏增进亲子感情。

准备：A4纸、水彩笔

玩法：家长用笔在A4纸上画出各种图形或数字，将画有图形的纸放在距离小朋友远近不同的地上，幼儿面对纸张背对家长，家长在幼儿背上用手指缓慢画出纸上有的一个图形或数字，让幼儿猜出所画图形，并双脚跳到对应的图形纸上，熟练后可进行单脚跳的练习。家长可以规定跳到图形总共需要跳几步，家长和幼儿可以互换角色进行游戏，看看相同次数内谁猜对的图形最多。